| |

Portal LAN

 Forgot password?
 Регистрация
View: 1377|Reply: 1
Collapse the left

Исцеляющий импульс

[Copy link]

Новичок

Posts: 119
Post time: 23.2.2009 19:18:47
| Show all posts
Очень рекомендую. Система состоит из четырех тренировочных дней на разные группы мышц. Заниматься нужно 4 раза в неделю. Вначале минут по 20, после полного входа в нагрузку (месяца через 2.5) будет занимать минут по 40-50. Ничего мощнее по эффекту я не пробовал. Бодибилдинг и йога нервно курят в сторонке по воздействию на тело. Те, кто регулярно занимаются обладают сильным выносливым здоровым и красивым телом.

Подробности можно узнать на сайте: http://goltis.info - там форум хороший есть.
Reply Support Not support

Use magic Report

Новичок

Posts: 3364
Post time: 28.2.2009 23:44:58
| Show all posts
Меня заинтересовало название стиля полез искать и нашел http://anandalila.livejournal.com/16442.html
Как-то соседская девочка обронила «Тощий ты какой-то…, как скелет…»; с того времени Голтис ( а было тогда ему 9 лет) начал интересоваться физиологией, биомеханикой и биологией. Поставил для себя цель – построить своё тело. И добился мирового результата!
Модное нынче слово биомеханика в 1970 книг по биомеханике было не много и говорится там о восстановлении движения после инсультов, ранений и пр. от них мало толка для культуриста.
Почитал, сложилось впечатление - сборная солянка.

Читал форум, очень жалко, что не приведены конкретные упражнения.
Reply Support Not support

Use magic Report

You have to log in before you can reply Login | Регистрация

Points Rules

Archive|Dark room|Portal LAN |Карта сайта

20.6.2019 00:31 GMT+3 , Processed in 0.012615 sec., 15 queries .

Powered by Discuz! X3

Release 20130620, © 2001-2019 Comsenz Inc.

MultiLingual version, Rev. 207, © 2009-2019 codersclub.org

Quick Reply To Top Return to the list